Workshops

Seminare Kurse Workshops für Erwachsene

Klagen wagen

Seit uralten Zeiten und in allen Kontinenten wird die Kunst des Klagens von Frauen, Müttern und Groß Müttern getragen und zelebriert.

Das Seminar richtet sich an Frauen und Männer, die sich von belastenden Gefühlen befreien wollen.
Der kollektive Aus Druck von Schmerz, Leid und Trauer ist ein zutiefst heilsamer, reinigender, notwendiger und Not wendender Prozess.
Einer gründlichen Aus Atmung und Reinigung gleich kann der gesamte Organismus sich nach vollzogener Klage mit neuem Atem und Lebens Strom versorgen.
Das Seminar bietet Raum und Zeit für den Aus Druck von Klage, Schmerz, Trauer, Wut, Jammer und Ent Täuschung zur Befreiung und Heilung der Seele und ihrer Körper Gestalt.
Das Seminar bietet Raum und Zeit für
Selbst Erfahrung - Selbst Heilung - ganzheiltlichen Aus Druck - Mit Teilung - Gemeinsamkeit - Verbundenheit - Kreativität -
Lebens Kraft & Freude

Die Trommel ruft

Trommeln Tanzen Singen

zur Freude Geselligkeit und Anregung

Trommeln sind Botschafter fremder und ferner Kulturen und Künste.
Neben dem mythologischen und künstlerisch kreativen Aspekt ist gemeinsames Trommeln nonverbale Kommunikation, ein sozialer Lern-Prozeß zwischen Individuum und Gruppe.
Jede/r trägt etwas ganz Besonderes, Einmaliges zum Wohle des Ganzen bei.
Trommeln sind Sprachrohr des Herzschlags.
Rhythmus, Tanz, Gesang ist Befreiung, Freude, Ausdruck von Kraft und Lebensfluss. Je mehr von all dem geteilt wird, desto mehr kann entstehen.

Die Trommel ruft zum Tanz

Freier Tanz zum Rhythmus der Trommel

Tanz hat seiner ursprünglichen Bedeutung nach rituellen Charakter; Individuum und Gemeinschaft erneuern sich im Tanz, verbinden sich mit der Schöpferkraft, erschaffen tanzend ihr Leben.
Der Tanz, der in uns schlummert, wartet auf Erweckung. Überlasse dich dem Rhythmus, dem Fluss, der Bewegtheit in dir.
Entfache das Feuer und tanze.

Tanz dich frei

Dieser Workshop spricht den Augenblick deiner Befindlichkeit an; führt dich über Regung, Impuls, Gefühl, Intuition / Eingebung von der inneren in die äußere Be-Weg-ung zu Ausdruck, Körpersprache, Mit-Teilung, Kommunikation und Austausch.
Anstatt sonstiger Tanz-Ästhetik, vorgegebener Normen, Formen und Kontrolle geht es hier um das Öffnen von verschlossenen Muskel- und Herzens-Toren. Was daraus hervor kommt ist echte, kraftvolle, stimmige, befreiende, kreative Wirklichkeit.
Sei wie du bist / sei einfach / sei einfach da / sei da / gib dich hin / tanze / tanz dich frei

Singen Summen Tönen Schwingen

für Junge und Junggebliebene zur aktiven Entspannung und sanften Anregung

Feine Schwingungen beleben und erfrischen Geist und Körper. Im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen wird getönt, gesummt und wahrgenommen. Heiter, entspannend, wohltuend, besinnlich, erfrischend, aufbauend; zwischen ruhiger Bewegung und bewegter Entspannung fließen Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer/innen ein und stimmen unsere Stimmen und Stimmungen; eingehüllt und getragen von den Ober- und Untertönen des indischen Bordon - “Koffers“ Shruti-Box.

Erzählen was zählt

Jahreszeiten-Themen
Herbst. Trauer und Abschied / Winter: Kälte, Weihnachten und Winterschlaf Frühling: Saat, Hoffnung und Neuanfang / Sommer: Wärme, Sommerluft und Blumenduft

offene Themenwahl
Erzählen und Zuhören ist Nahrung für zwischenmenschliche Beziehungen und wertvoll für die Entfaltung der Seele.
Eines der Grundbedürfnisse des Menschen ist es, von sich zu erzählen, sich mitzuteilen, von anderen gehört und wahrgenommen zu werden.
Zwischen Erzählen und Zuhören gibt es ein Wechselspiel.
Erzähler/in und Zuhörer/in erschaffen sich gegenseitig.
Diesem Phänomen widmen wir unsere Zeit und Aufmerksamkeit.

Das Formlose in der Form

Sind Sie alt genug, um sich ewig jung zu fühlen ?
Es ist an der Zeit, sich Zeit zu nehmen, glücklich zu sein
&  JA  zu sagen zu diesem Moment. 
Lassen Sie es sich gut gehen
im sanften Umgang mit sich selbst;
mit Entspannung, Wahrnehmung, Achtsamkeit,
bewußter Atmung, langsamer & stiller Bewegung
im Liegen, Sitzen, Stehen & Gehen  in   H a r m o n i e  .
Gegensätze sind   e i n s.  In der Ruhe liegt die Kraft.
Der Weg ist das Ziel.

Qi Gong

Die Freude der Tiere Tiger, Bär, Kranich, Hirsch, Affe
Singen der Laute des chinesischen Energiekreislaufs

Tai Ji- k r e a t i v

Tai Ji - Improvisation & Tanz
Singen der Laute des chinesischen Energiekreislaufs

Hatha- Yoga

Asanas / Körper – Positionen
Pranajamas / Atmung / Kontemplation
Improvisation & Tanz
Chakren - Singen

Workshops für Kinder

Da Ra Di - Die Trommel ruft

Trommeln Tanzen und Singen

Holz-Trommeln aus West Afrika werden mit Händen und Stöcken gespielt; ferne Kulturen und Künste hautnah erlebt.
Trommeln fördert Konzentration, Rhythmusgefühl, Musikalität und soziales Verhalten. Jede/r kann sich als Solist/in hervortun und ist gleichzeitig Teil der Gruppe. Trommeln sind Sprachrohr des Herzschlags.
Wie die Hände das Trommelfell so berühren die Füße den Boden beim Tanzen.
Fröhliche Lieder erklingen in fremden Sprachen, die spielend leicht zu lernen sind.

Da Ra Di bedeutet frei übersetzt: die Schule des Lebens.

Cosi Cosi

afrikanische Geschichten zum Zuhören und lebhaften Nach-Erzählen

Geschichten enthalten uralte Weisheiten, tiefes Wissen und menschliche Werte, die beim Erzählen und Zuhören ins Gedächtnis gerufen werden.
Geschichten sind Lebensquellen, vermitteln Sinn und Orientierung.
Das Nacherzählen fördert Gedächtnis, Phantasie, Einfallsreichtum, Ausdruckskraft und Gemeinschaftssinn.
Emotionen können mit Freude, Spaß und Begeisterung ausgedrückt und ausgelebt werden.

So ein Theater – Komödie

Für Kinder, die gerne lachen; über sich selbst und mit anderen.
Für Kinder, die mal übertreiben und aus der Haut fahren.
Für Kinder, die gern Haupt- und Neben-Rollen spielen.
Für Kinder, die immer so ein Theater machen und aus der Reihe tanzen.
Für Kinder,die auf Händen gehen und was was die Beine stellen.
Für Kinder, die mit dem ganzen Körper sprechen und wortlos schweigen -
Sie werden es uns zeigen.
Hauptsache: komisch.